Програма «ReStart Свідомості 2025» завершила другу хвилю: у 100 учасниць знизилися тривога й депресія до 60%
18 жовтня 2025 року в Києві відбулася фінальна подія другої хвилі програми «ReStart Свідомості 2025», яку реалізує громадська організація Impact Force за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).
Програма поєднала психологічну підтримку, техніки ментальної релаксації, тренінги з асертивності та курси цифрової безпеки.
Ініціатива стала безпечним простором для жінок, які пережили наслідки війни: ветеранок, членкинь родин ветеранів і діючих військовослужбовців, внутрішньо переміщених осіб і репатріанток. На участь у програмі подали заявки понад 700 жінок, а до навчання відібрали з них 100 учасниць.
За три місяці учасниці опанували понад 80 годин практики:
- групові заняття з психологами;
- навчання техніки ментальної релаксації (ТМР) і когнітивно-поведінкових підходів;
- тренінги WenDo (самозахист і асертивність);
- онлайн-курси та воркшопи з цифрової безпеки.
Порівняння стану до і після участі в програмі зафіксувало суттєві зміни: депресивні прояви зменшилися в середньому на 60%, рівні стресу та тривоги — на 60%, вегетативні порушення за шкалою Вейна — на 45%, ПТСР-симптоми продемонстрували тенденцію до зниження на 35%, якість сну зросла на 40%. Загалом середнє покращення за показниками склало 55–60%, а близько 75% учасниць досягли клінічно значущого прогресу щонайменше у двох сферах.
«Жінки, які пройшли програму, — це приклад сили, яка народжується з турботи про себе. Ми бачимо не просто покращення показників, а глибокі зміни у якості життя. ReStart Свідомості доводить, що системна підтримка може повертати людині відчуття цілісності. Турбота про ментальне здоров’я — це не розкіш, а необхідність для стійкості суспільства в умовах війни та післявоєнного відновлення», — наголосила співзасновниця Impact Force Ольга Дьякова.
Фінальна зустріч 18 жовтня об’єднала випускниць, експертів і партнерів програми. Учасниці отримали сертифікати, взяли участь у спільній практиці ТМР, арттерапевтичному майстер-класі та нетворкінгу, підсумовуючи етап глибокої внутрішньої роботи й плануючи подальшу взаємопідтримку в спільноті.
